Do-in Masunaga – Esercizi zen di lunga vita (ebook)

Descrizione

Autrice: Yvonne Muraglia
Titolo: “Do-in Masunaga – Esercizi zen di lunga vita”
Casa editrice: Shiatsu Milano Editore
Genere: esercizi per il benessere, do-in, manuali
Pagine: 62
Edizione: giugno 2019
ISBN: 978-88-941657-9-1
Prezzo: 9,99 euro

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“Sono consapevole che questo manuale può sembrare uno dei tanti nella miriade di edizioni dedicate allo yoga e alle ginnastiche dolci. Tuttavia voglio sperare che i lettori, invece che soffermarsi sulle immagini e commentare “ah l’ho già visto!”, provino, sperimentino e adottino il Do-In nella vita quotidiana. Io stessa ho praticato per molti anni questo “yoga dei meridiani”, se con un neologismo così si può chiamare, e ne ho avuto un beneficio notevole sia fisico che mentale. Il motivo della potenza di questa disciplina, secondo me, è dovuto al fatto che combina varie tecniche orientali e cioè l’asana dello yoga classico con il suo stretching delle catene muscolari, il bioritmo dell’orario circadiano cinese, che fa circolare l’energia vitale e, infine, la meditazione (disciplina comune a pressoché tutte le culture asiatiche) sotto forma di contemplazione dei fenomeni psico-fisici del proprio corpo. La pratica del Do-In dona una notevole consapevolezza sia fisica che mentale e senza dubbio libera il corpo da molti dolori! E’ mia personale opinione inoltre che questa tecnica sviluppi le qualità intuitive del nostro cervello e che questo ci aiuti a liberarci da molte paure ed ansie esistenziali. Qualora ai lettori venisse voglia di apprenderla a fondo e correttamente, è utile dire che questa tecnica è elaborata consistentemente durante il corso base di Shiatsu della Scuola Te Hara di Rovereto”.

Yvonne Muraglia

L’AUTRICE: Yvonne Muraglia, dopo essersi laureata nel 1973 con una tesi sui rapporti tra taoismo e logos occidentale, nel 1978 entra in contatto con lo Shiatsu, trasferendosi poi a Tokyo dove, nel 1982, si diploma allo Iokai Shiatsu Center di Shizuto Masunaga. Frequenta, tra gli altri, i corsi della Michio Kushi Macrobiotic School di Boston, si diploma presso lo Hong Kong Institute of Acupuncture e il Chinese Acupuncture & Cauterization Centre di Singapore e torna in Italia nel 1992, dove a Rovereto (Tn) apre la scuola di Shiatsu e Medicina Orientale “Te Hara”. E’ autrice di alcuni articoli pubblicati dal Journal of Shiatsu and Oriental Body Therapy e di diversi libri: “Diagnosi e medicina orientale nello Zen Keiraku Shiatsu” (Shiatsu Milano Editore), “Zen Keiraku Shiatsu: una via pratica di conoscenza dei meridiani estesi di Shizuto Masunaga”, “Pratiche di lunga vita” e “Nove conferenze sullo Zen Keiraku Shiatsu”, Webster ed.