TAISO STRETCHING E DO IN – lezioni monotematiche online
Questi nuovi appuntamenti online propongono esercizi mirati di Keiraku Taiso (esercizi di allungamento dei meridiani del maestro shiatsu Shizuto Masunaga) per supportare e migliorare le nostre funzioni vitali.
Si tratta infatti di esercizi per la salute rivolti a tutti e articolati in due approfondite lezioni monotematiche per lavorare sul sistema dei meridiani. Oltre ad apportare benessere psico-fisico, queste lezioni potranno interessare gli operatori shiatsu e coloro che già hanno partecipato ai nostri precedenti corsi di Taiso stretching.
Ogni lezione sarà articolata in due momenti: una prima parte preparatoria, dedicata al Do-in e agli esercizi di scioglimento articolare, per risvegliare il corpo, favorire la mobilità e stimolare la circolazione dell’energia; una seconda parte dedicata ai Keiraku Taiso, con la scelta degli esercizi più adatti a sostenere le funzioni vitali coinvolte e a favorire uno specifico obiettivo di benessere.
Attraverso il movimento e l’ascolto degli effetti di ciascun esercizio, si approfondirà anche il rapporto tra kyo e jitsu (= vuoto e pieno), cercando di riconoscere le condizioni di vuoto e di eccesso energetico e di adattare la pratica alle esigenze del momento.
Questo il programma delle prime due lezioni:
17 novembre (1° lez.)
Respiro e leggerezza
Una pratica per favorire l’apertura, sciogliere le tensioni e ritrovare una sensazione di spazio e fluidità nel corpo e nel respiro.
15 dicembre (2° lez.)
Stabilità, centratura e digestione
Una pratica per sostenere il benessere delle funzioni digestive e ritrovare una maggiore sensazione di radicamento, stabilità ed equilibrio.
Le lezioni sono aperte a tutti e approfondiscono aspetti dei Keiraku Taiso e Do-in che potranno essere utili anche agli operatori shiatsu.
Insegnante: Susanna Roccio
Crediti APOS richiesti
CALENDARIO:
martedì 17 novembre e 15 dicembre 2026
Orario: dalle 19 alle 20.30
2 lezioni in diretta su Zoom
Per info e iscrizioni:
corsi@shiatsumilanoeditore.it
Tel. 366.6896831
SUSANNA ROCCIO
Nel 2007 ha conseguito il diploma di operatrice shiatsu c/o la Scuola Internazionale di Shiatsu Italia e dal 2009 è operatrice FISIEO. Ha continuato ad aggiornarsi frequentando corsi di approfondimento, tra i quali i seminari di Keiraku shiatsu tenuti dal maestro Haruhiko Masunaga in Italia e in Giappone, due workshop di W. Rappenecker, il Master di studio meridiani straordinari tenuto da M. Parini, il corso di Anpuku c/o Milano Shiatsu Editore, il seminario “Anpuku Zukai e Hara nella visione giapponese del corpo” del maestro Toshi Ichikawa, il corso “Zhong YI Percorsi di medicina tradizionale cinese” tenuto dal dott. Crepaldi, il seminario “Stretching dei meridiani” di G. Tomalianovich e “Stretching dei meridiani meravigliosi” di V. Vico. Ha inoltre seguito seminari di approfondimento sulla cultura orientale tra i quali “I Ching” tenuti dal Dott. Lomuscio, il corso Shiatsu&IChing e il Ki delle 9 stelle di V. Vico. Dal 2011 insegna Taiso Stretching.
